Estas son las propiedades curativas de la linaza

Esta semilla es un alimento rico en fibra soluble, ácidos grasos y vitaminas, además de tener una gran diversidad y concentración de antioxidantes, nutrientes que le confieren un gran número de propiedades curativas y beneficios a la salud.

¿Qué propiedades curativas tiene la linaza?

La linaza es un alimento rico en nutrientes beneficiosos para el organismo. Su composición lo convierte en un ingrediente funcional tanto en la nutrición como en la medicina natural y sus principales propiedades son:

• Regula el tránsito intestinal

• Previene el estreñimiento

• Favorece la digestión

• Reduce el colesterol en la sangre

• Promueve la salud cardiovascular

• Ayuda a reducir la inflamación

• Alivia la artritis

• Regula el azúcar en la sangre

• Mejora la circulación

• Mantiene la presión arterial saludable

• Ayuda a controlar el peso

• Protección contra cánceres hormonales como el de mama, próstata y colon

• Mantiene la piel hidratada y elástica

• Fortalece el cabello

Precaución al comer la linaza:

Un consumo excesivo puede ocasionar molestias digestivas como gases o diarreas. Las personas que toman medicamentos anticoagulantes o que tienen enfermedades hormonales deben consultar a su doctor antes de querer comer linaza regularmente.

Es importante consumirla con suficiente agua para evitar obstrucciones intestinales.

VIDEO Beneficios de la Linaza: