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Beneficios y propiedades de tomar té de anís de estrella

Los especialistas coinciden en que el “anís de estrella” y el anís “normal” tiene propiedades similares, las cuáles ayudan al sistema digestivo, mejoran el sistema respiratorio y combaten el dolor de cabeza.

El “anís de estrella” es rico en carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales, fibra, aporta vitaminas A, C y B. También contiene calcio, hierro, cobre, fósforo, zinc, magnesio, potasio, flavonoides, ácido málico y cafeico.

Algunos de los beneficios de tomar té de “anís de estrella” son:

  • Disminuye los gases intestinales

  • Mejora la salud abdominal

  • Es diurético, expectorante, analgésico y anti microbiano

  • Alivia molestias respiratorias, desde tos hasta gripe

  • Buen antioxidante

  • Alivia dolores de cabeza

  • Es bueno para el sistema nervioso

  • Ayuda a la salud de los ojos

  • Fortalece el sistema inmune

  • Bueno para tratar convulsiones

  • Combate el estreñimiento

  • Alivia los síntomas de la menopausia

  • Previene enfermedades del corazón

  • Disminuye los cólicos

Se indica que no es recomendable el consumo en exceso y que lo mejor es tomar dos tazas de anís a la semana ya que si se toman más puede causar reacciones como alergias y somnolencia, sobre todo en los niños.

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